グレープフルーツダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93kg 84.6kg 80kg 64% (あと4.6kg) 156.5cm 84.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.5cm 美容

2016年05月17日

  • アンブローシア

    昨日は雨と強風で歩きに行けませんでした。

    歩きに行けない代わりに間食をガマン!
    フルーツカルピスを飲みたいのをガマンして、グレープフルーツを食べました。

    なんて、グレープフルーツを食べたかっただけー(笑)

    グレープフルーツ大好き!
    フルーツの中で一番好き!

    そんなグレープフルーツに、脂肪燃焼効果が!

    グレープフルーツはダイエットの味方というのは、ぼんやり聞いたことはあったけど、ちゃんと調べたことはなかった。

    いい機会なので調べてみたら、なんと、「グレープフルーツダイエット」というものが存在するじゃないですか!

    方法はカンタン。
    食前に一個食べるだけ。
    それだけじゃない。
    香りにも脂肪燃焼効果があるとか!

    グレープフルーツはそんなに買えないけど、100%ジュースなら1リットル150円くらいで買える。

    グレープフルーツ、飽きるまで続けてみよう!


    写真は左から
    昨日の嵐を耐え抜いた桜
    ウォーキングコースの公園

    カロリー合計:20:19
    •  
    • コメント2件
    • くまくま くまくま グレープフルーツダイエット、聞いたことある!

      食べるのは酸っぱくてちょっと苦手なんだけど、匂いは大好き(*´∀`)

      ジュースでも効果は変わらずなのかな?(^^)

      桜、しあちゃんのも八重だね(*´∀`)
      2016.05.18 06:01
    • アンブローシア アンブローシア > くまくまさん
      聞いたことある?
      実は有名なのかな?

      確かに酸っぱいね(笑)
      苦いしね(笑)

      ジュースでも効果は変わらずだよ!
      でも、ジュースも酸っぱいかな?(;^_^A

      あれが八重桜なんだ。
      知らなかった。
      ありがとう!*\(^o^)/*
      2016.05.18 22:10
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