69日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 48.5kg 43kg 8% (あと5.5kg) 152cm 48.5kgの体型
    体脂肪 24% 0% 20% 152cm 美容

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2016年05月17日

  • みいた


    カレー350
    ごはん200
    フルーツ50
    600


    トルティーヤ250
    マンゴースクワール250
    500


    豆乳100
    ごはん100
    牛肉200
    野菜200
    600

    1700

    カロリー合計:20:38
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みいた
みいた

152cm 44.9kg

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