7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 82kg 52kg 9% (あと30kg) 153cm 82kgの体型
    体脂肪 0% 41.5% 0% 153cm モデル

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2016年05月17日

  • ゆきの

    今日は休みだったからゆっくり( ´-` )
    体重が減ったの嬉しいけど
    なにしたら体脂肪は減るのかな?
    筋肉に変えるのかな( ¯−¯ )

    朝は寝てたから食べてません

    ■昼
    そば(たまご、葱、そぼろ)
    ■夜
    なめこ味噌汁、巻き寿司

    生理中 カロリー合計:20:58
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ゆきの
ゆきの

153cm 83.5kg

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