55日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.2kg 45.5kg 42kg 32% (あと3.5kg) 150cm 45.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 理想

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2016年05月17日

  • もち


    昨日実は23時過ぎに、
    豚汁大盛りとカツ丼を
    食べたのです。。。(笑)

    本当はヨーグルトだけにしようと
    思ってたんだけど、お腹空きすぎて、
    しかも豚汁大好きすぎるから、
    つい食べてしまいました。。。


    しかし、増えていません。。。

    9時間くらいたっぷり寝たからかな。。


    幸せ。。。(T_T)



    ああああバレー、、、
    頑張ってくれ日本、、、

    カロリー合計:21:16
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実践中のダイエット方法

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