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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 45.2kg 42kg 46% (あと3.2kg) 153cm 45.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 標準

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2016年05月17日

  • 典子

    朝 カフェオレ
    昼 弁当 味噌汁
    夜 カレー ケーキ

    必死に戻しにかかる…
    お米はやめよっと

    腹筋始めた20回

    カロリー合計:21:20
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実践中のダイエット方法

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典子
典子

153cm 43.5kg

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