飲み会翌日(´・ω・`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.9kg 54.6kg 47.5kg 24% (あと7.1kg) 158cm 54.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

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2016年05月17日

  • Mio

    まぁ増えるよね(´・ω・`)


    何日でおちるかなぁ(´・ω・`)




    今日はたんぱく質day(。・ω・。)


    早く落としたいけどもりもり食べる!




    朝 みそ汁
    昼 デュカンパンケーキ、サラダチキン、ヨーグルト、大豆
    間 カフェラテ
    夜 ハンバーグ、豚の味噌焼き

    生理中 カロリー合計:21:43
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Mio
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158cm 54kg

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