2016/05/17

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.4kg 63.4kg 57kg 31% (あと6.4kg) 162cm 63.4kgの体型
    体脂肪 35% 31.5% 25% 162cm 平均

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2016年05月17日

  • ぷにママ

    減ったー\(^o^)/
    今日もプールで1時間弱泳いできました。
    あとはプランク10日目、1分。
    サイドプランク30秒ずつ。
    この調子で減らして来月の目標はクリアしたいな〜。頑張ろう!!

    カロリー合計:22:00
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