55.2kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 55.2kg 50kg 58% (あと5.2kg) 153cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 153cm モデル

 » 
2016年05月17日

  • デブ乙女

    目標目前!
    運動すればもっと減るんだろうなあ
    相変わらず運動出来ずにいる。
    休日はお寿司などの外食、カレーライス一人前などがつがつ食べてた。
    あと、チョコレート食べてる、
    カカオ高いチョコレートかなり良い!
    満足できるし太りにくいのかもしれない
    まあ、1日に数個だけど、満足できる。

    カロリー合計:22:00
    •  
    • コメント2件
    • ちーぷぅ ちーぷぅ おはようございます!
      わかります!私も休日はしちゃいます!平日はストイックに頑張れるんですけどね…。
      あまり追い詰めると続かないので、甘さも必要かな⁉️なんて思ってます❗️
      2016.05.18 10:06
    • デブ乙女 デブ乙女 > ちーぷぅさん
      こんばんは!休日はついつい何かと食べてしまいますよね笑
      甘いもの差し出さないでーと思いながら美味しく頂いちゃいます!
      平日がんばろうと思えるのはいいですけどね!無理は続かない元なので、適度が大切かなと私も感じております!
      2016.05.18 22:37
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実践中のダイエット方法

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