ダイエット6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.9kg 46.7kg 42kg 4% (あと4.7kg) 153.5cm 46.7kgの体型
    体脂肪 26.7% 27.6% 22% 153.5cm 標準

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2016年05月17日

  • エリー

    ダイエット6日目です
    夜は炭水化物を抜くことにしました
    あー、痩せたいです、もー体重計に乗るたびに減らなくて切ない気持ちになってしまいます

    自分のお腹を見るとほんと嫌な気持ちになりますね、どうにかしないと

    と、すごく焦ってイライラしています

    仕事も、人間関係?も、なんかうまくいかないし、もやもやしています

    体重落ちてくれればなー


    ごはん
    納豆
    バナナ
    ワンタンスープ


    チキンカレー
    ミニサラダ


    生姜焼き3枚
    豆腐とわかめのみそ汁
    キャベツ

    以上


    カロリー合計:22:00
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