タバタ式

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 48.2kg 45kg 54% (あと3.2kg) 158cm 48.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 19% 158cm 平均

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2016年05月17日

  • ビアンキ

    久し振りにタバタ式で全身運動してみた
    久し振りなので8割程度の力でやってみたけど、辛い…
    太もも痛いよー

    カロリー合計:22:13
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158cm 48.9kg

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