家計簿

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 81.5kg 60kg 2% (あと21.5kg) 158cm 81.5kgの体型
    体脂肪 50% 0% 20% 158cm 美容

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2016年05月17日

  • なつ

    朝・昼 寿司8皿
        マグロのラーメン

    夕 たこ焼き8個

    今日は研修でした。
    その後、郵便局行って定期預金の話
    聞いた。(免許証・印鑑・通帳)
     
    その後、
    21時過ぎまで家計簿つけました。


    ちょっとずつ体重減ってます!

    カロリー合計:22:20
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実践中のダイエット方法

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なつ
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158cm 74.2kg

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