5月17日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 43.7kg 42kg 65% (あと1.7kg) 152cm 43.7kgの体型
    体脂肪 24% 0% 22% 152cm モデル

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2016年05月17日

  • なみ



    十五穀米
    ミニトマト
    ナスの漬物
    なすとチーズの肉巻き1つ
    豚ロース2枚


    お弁当
    十五穀米
    ほうれん草の胡麻和え
    ナスの漬物
    なすとチーズの肉巻き3つ


    スイカ

    カロリー合計:22:24
    •  
    • コメント2件
    • ゆずポン酢(退会済み) ゆずポン酢(退会済み) いいペースで順調で尊敬します!
      私も頑張らねば(>_<)
      2016.05.18 01:29
    • なみ なみ > ゆずポン酢さん
      ちょっと楽するとすぐ戻っちゃうんですけどね(ー ー;)笑
      2016.05.18 07:19
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なみ
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