やってしまった(反省)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 79.3kg 57.7kg 4% (あと21.6kg) 162cm 79.3kgの体型
    体脂肪 45% 42.7% 162cm 標準

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2016年05月17日

  • のんくま

    今日は夕食に外食(しかも食べ放題)に行ってしまった
    お腹がよほど空いてたのか今日は我慢がきかなくて
    気持ち悪くなるぐらい食べすぎました
    大反省です。

    カロリー合計:22:35
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