ブュッフェは……

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 117.7kg 113.4kg 80kg 11% (あと33.4kg) 166cm 113.4kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 平均

2016年05月17日

  • ぽっちゃりマル子

    こんばんは

    今日は仕事の外回り後、
    一緒に外回りした先輩と少し豪華にプリンスホテルのブュッフェに行きました(^_^;)

    ダイエット中……という事をなるべく意識して……

    せめて最初は山盛りサラダを食べてから……

    なんて、その後、ハンバーグにローストビーフ、、、などなど

    たくさん食べてお腹も心も満足(^^)

    でも、明日の体重計は怖いですねぇ


    今日のごはん
    朝ごはん
    焼きおにぎり
    枝豆
    ヨーグルト

    昼ごはん
    プリンスホテルのブュッフェ

    夕ごはん
    味噌汁
    梅干し
    キャベツと卵炒め

    カロリー合計:22:36
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