エステ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 51.5kg 48.5kg 71% (あと3kg) 161.5cm 51.5kgの体型
    体脂肪 27.8% 23.1% 20% 161.5cm 体重とBMI

 » 
2016年05月17日

  • もんた

    フェイシャルエステあと2回で終わり!!
    連休とかあって約一カ月ぶりに行ったらやっぱり効果が目に見えるねー!
    あと2回のチケット、大事に使った方が良いかなぁ....

    週末の友達に会うまで、上がったほっぺのままでいられますように!!!

    朝食

    青汁 黒豆黒ごまきな粉 牛乳
    0kcal(1食分)
    お好み焼き2枚
    0kcal(1食分)
    白米ちょっとだけ
    0kcal(1食分)
    手塩屋 せんべい2枚
    0kcal(1食分)

    昼食

    蒟蒻畑二個
    0kcal(1食分)
    ソイジョイ クリスピー イチゴ
    0kcal(1食分)

    夕食

    16:45チキンサラダ
    0kcal(1食分)
    16:45卯の花煮物
    0kcal(1食分)
    16:45きな粉ドーナツ
    0kcal(1食分)セブン

    運動

    ストレッチ(本)
    2セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:37
    •  
    • コメント4件
    • 杏 エステ行くとほっぺ上がりますよね~^^
      私も以前行ってた時は月一でした。
      また行きたいな~♪
      あ、痩せたご褒美として設定しようかなヾ(*´∀`*)ノ
      2016.05.18 15:04
    • あの あの おーっ(°0°)‼
      エステって気持ちいいしいいですよねぇ
      大切につかわなきゃですね♥︎︎∗︎*゚
      2016.05.18 19:16
    • もんた もんた > 杏さん
      もう、すでに下がってきた気がするー......
      お風呂で必死こいてリファカラットやっちゃいましたよ(笑)
      土曜日までファイト!!ほっぺ!
      2016.05.18 22:54
    • もんた もんた > あのさん
      はいっっ!!
      1時間、起きてたのは最初だけ(^◇^;)リンパ詰まりまくってて痛かったから(笑)いつも気づくと寝ちゃってて勿体無いの!!大事に使おう。予約したけど一度キャンセルしてもう少しあとから取り直そうかなー
      2016.05.18 22:58
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.218 - エステなどでモチベーションを高めよう

    るので、どちらでも大丈夫ですが、エステに行ったあとに実践して効果が ... V情報番組の中で、エステの効果が科学的に検証された例が紹介されていたことがあるが、これによるとエステの施術によって ... 下脂肪の遊離脂肪酸は移動しやすいタイプの脂肪で、マッサージなどによって移動しやすくなっている。それでもエステは効果があると番組では締めくくって ... vol.218 - エステなどでモチベーションを高めよう ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    音信不通になったし。 優:行く場所が1週間前に決まるんですよ。決まっているのは、往復のチケットと1泊目に ... リランカでは朝みんな緑のお粥を食べるんだよね」という話になり、現地での緑のお粥のレシピを探していました。「でも、やっぱり実際に触れてみないと分からないから行って ... 、結局実現しなかったんですよね(笑) ■旅するYOU BOX ――行き先とかはどうやって ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40歳以上のダイエット女子さん達と話がしたい
こんにちは…名前のとおりの中年です。体質変化で何をしても痩せない、迫り来る更年期、と踏んだり蹴ったりの4...
ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ
どーも はむ子です☆ダイエットの成功は続けることでもひとりじゃ中々続かなーいというわけでライバルさま増や...
40歳以上の体作り
老いるばかりで悲しい40歳以降。けれども、抵抗しちゃいましょうよ!外見も内面も磨く前向きな熟女のみなさん...
ライバル - 全てを見る
  • Jasmine
  • oconachan
  • くねくね♭
  • なお48
  • あたら
  • 中年からのダイエット女子
  • 絶対に52キロになる‼️
  • ちゃめ
  • はな
  • とも
  • るこ
被ライバル - 全てを見る
  • Jasmine
  • oconachan
  • ぽんぬ
  • くねくね♭
  • あたら
  • なお48
  • 中年からのダイエット女子
  • ちゃめ
  • Coco-Diet
  • 絶対に52キロになる‼️
  • はな
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
もんた
もんた

161.5cm 48.9kg

日記
308
ライバル
20
被ライバル
29