無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43.6kg 41.9kg 40.5kg 54% (あと1.4kg) 154.5cm 41.9kgの体型
    体脂肪 19% 0% 16% 154.5cm モデル

2016年05月17日

  • 頑場 るか

    今日は晩は白ご飯なし。

    カロリー合計:22:54
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.202 - 太らないためにも朝食を

    ドウ糖が不足しないようにするには糖質を、どれくらい摂ればよいですか? 目安となるのは100kcalの糖質です。ご飯な ... いしか保たれないので、朝食ではブドウ糖が含まれるものを摂らないと、脳がエネルギー切れを起こしかねません。ご飯、パ ...

    ダイエットラボ
  • 子どもが喜ぶ!かわいいおにぎりの作り方

    っぺはにんじん。 ひつじのショーン顔は白ご飯、白目と頭はスライスチーズをカット。 ミッフィー顔は白ご飯 ... ちらがオススメ! 【簡単キャラをご紹介】 アンパンマン顔はおかかご飯で作り、眉毛・目・口は塩昆布!鼻・ほ ... まっている塩昆布を選ぶと上手にカーブが使えます! いかがでしたか?子どもの笑顔が見られること間違いなしです。 た ...

    ダイエットNEWS
  • 金城樓

    金沢駅 四季を感じる緑豊かな迎賓館。金澤を代表する憧れの料亭で美食のおもてなし ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年11月期生
2012年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 頑場 るか
  • ゆず
  • lily
  • ハムスター7
  • ひまわり❀
  • 安西先生
  • かのんママ
  • ましろ
  • ゆい
  • *YUKI*
  • あかさかな
被ライバル - 全てを見る
  • 頑場 るか
  • ぴかそくん
  • ゆず
  • lily
  • tiffany
  • ハムスター7
  • もえぎ
  • ゆん
  • tears
  • ギンタロ
  • 安西先生
同期生 - 全てを見る
  • まあこ
  • 蔵
  • besu
  • ぴょん
  • しろたん
  • ねおに
  • 松雪
  • うめ吉
  • バービー人形になりたいの。
  • うお座
  • 目指せ-5㌔
頑場 るか
頑場 るか

154.5cm 42.2kg

日記
958
ライバル
34
被ライバル
45