5月17日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 65.9kg 55kg 0% (あと10.9kg) 169cm 65.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 理想

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2016年05月17日

  • りりー

    朝:なし
    昼:カップラーメン、パイの実、いちご6粒
    夜:ハーゲンダッツ、ハーベスト2枚

    体重計れず、、、

    不健康な食生活だなー
    3食ちゃんと食べて、栄養をきちんと摂れるようにしたいけど、休日に自分のために料理なんてしたくないー

    今日は、代休とったよー!
    休みが溜まりに溜まりまくってるから、使っても全くなくならない。有給も消費できないし。もう嫌になっちゃうよ。笑
    なので、たっぷり寝た!死んだように寝たよ!午後はジムに行こうかと思ってたけど、結局行ったのは夜になってから。笑
    今日雨だしダルいし行くのやめようかと思ってたけど、日中寝過ぎて、夜絶対寝れないと思ったので身体動かしに行くことにしました!
    身体動かすのは苦だけど、終わったときの達成感が好きなんだよね。だから、続けられる!
    明日も早く仕事あがれたら行こうかな。

    カロリー合計:1200kcal23:08
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