無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.6kg 50kg 13% (あと8.6kg) 150cm 58.6kgの体型
    体脂肪 41.5% 32.5% 25% 150cm 標準

 » 
2016年05月17日

  • つい

    なぜ増える。笑
    一キロ増えるてなに。
    生理中はいろいろあるなー。

    今週はがまん!

    朝食

    お弁当
    640kcal(1食分)
    そば
    120kcal(1食分)

    昼食

    肉うどん
    250kcal(1食分)

    夕食

    春雨スープ
    89kcal(1食分)

    運動

    夜ジョグ
    30分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1099kcal23:10
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つい
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150cm 57.4kg

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