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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 54.8kg 47kg 16% (あと7.8kg) 164cm 54.8kgの体型
    体脂肪 30.6% 26.8% 20% 164cm 平均

2016年05月16日

  • あざみ*腹筋割りたい

    食べ物覚えてないですがいっぱい食べちゃいました!
    運動@壁の腕立て30回

    カロリー合計:23:20
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実践中のダイエット方法

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あざみ*腹筋割りたい
あざみ*腹筋割りたい

164cm 53.3kg

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