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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 116kg 103.3kg 84.9kg 40% (あと18.4kg) 156cm 103.3kgの体型
    体脂肪 56% 53.6% 30% 156cm 理想

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2016年05月17日

  • 肉団子

    今日は旦那が仕事に行く前に、引越し先へ少し荷物を運んだ。
    早く完全に引っ越したい。


    ★今日の運動まとめ★

    引越しの荷物運び
    (3階を上り下り)
    ウォーキング70分
    軽く走る&歩く60分

    明日は天気も良いみたいなのでもっと動く!

    生理中 カロリー合計:23:58
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