椿屋茶房。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 72.1kg 60kg 0% (あと12.1kg) 156cm 72.1kgの体型
    体脂肪 32% 34% 25% 156cm 平均

2016年05月14日

  • ごまたまご

    〔朝食〕発芽米入りご飯 豚肉とニラの甘辛炒め 味噌汁(わかめ・葱) アイスコーヒー

    〔昼食(スタバ)〕サラダラップ春野菜 アイスアメリカーノ

    〔夕食〕おにぎりセット

    〔間食〕ピーナツコッペパン クランベリーマカダミアパン
    (椿屋)紅茶シフォンケーキ 紅茶
    (スタバ)アイスコーヒー


    椿屋、なぜか好きで、見かけると寄りたくなるんです(^^ゞ
    近隣に最近できたのは「椿屋茶房」。
    この微妙に違うネーミンクがまた気になります(笑)


    写真①=スタバ
    写真②=椿屋
    写真➂=おにぎりセット


    ☆お通じ:○
    ☆歩数計:7139(3.56km/295.7kcal)

    カロリー合計:00:03
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