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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 55.4kg 54kg 91% (あと1.4kg) 163.2cm 55.4kgの体型
    体脂肪 37.8% 25% 163.2cm モデル

2016年05月17日

  • 杏奈☆*:.。.

    朝:スムージー
    昼:お弁当(焼き鮭&ウインナー&ほうれん草おひたし&スクランブルエッグ&十六穀ご飯)
    夜:タコブツ&チキンサラダ&ビール&イングリッシュマフィン

    カロリー合計:00:04
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杏奈☆*:.。.
杏奈☆*:.。.

163.2cm 54.7kg

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