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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.9kg 46.1kg 45kg 77% (あと1.1kg) 155cm 46.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

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2016年05月17日

  • はまたに


    朝:調整豆乳

    昼:日替わり定食
    (エビフライ、コロッケ、鶏肉とセロリの炒め物、味噌汁)

    夜:新入社員歓迎会
    (サラダ、ぼんじり、ねぎま、刺身、肉、鍋、〆の麺、トマトアイス、ピーチサワー、カルピスサワー)


    昼は抜こうと思ったけど
    お腹空きすぎて鳴るしで
    がっつり定食〜(ヾノ・ω・`)

    継続力やらがないな〜
    食べ過ぎ食べ過ぎ( ˙-˙ )


    渡邊さん大丈夫ですか…

    カロリー合計:00:35
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