酵素ダイエット7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.8kg 50kg 32% (あと6.8kg) 170cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 標準

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2016年05月18日

  • こもも

    って、謳ってるけど…
    全然頑張れてない(>人<;)

    朝。酵素

    ちょっと時間おいて、

    おにぎり。

    昼。おにぎり2つ、シュークリーム、タルト、クッキー

    夜。ケッチャップのお肉炒め、鯵の味噌焼き、卵かけご飯、お味噌汁


    あー今日も食べたなぁ…(;´Д`A
    でも、お誘いお断りしたもんねー‼︎

    明日は、外食です‼︎
    だから、朝ちゃんとお着替えなきゃな‼︎

    カロリー合計:00:55
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