膝痛し

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 64.3kg 58kg 0% (あと6.3kg) 166cm 64.3kgの体型
    体脂肪 36.7% 0% 28% 166cm モデル

2016年05月17日

  • はく・べい

    朝 チョコパン
    昼 ぶっかけめし
    夜 サラダ、焼き鳥
    おかし 魚チップス、ベビースター


    ここのところ急に運動しはじめたからか、手術後の膝がいたい。
    本格的に病院リハビリ再開せなやばいかなー。
    あと、あたりまえやけど前日にビールを飲むとふとる。

    カロリー合計:01:07
    •  
    • コメント1件
    • キリン キリン 無理したかあかーん(´;ω;`) 2016.05.18 07:26
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はく・べい
はく・べい

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