体重が増えてた(/\)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 54.5kg 48kg 0% (あと6.5kg) 158.4cm 54.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.4cm 体重とBMI

2016年05月18日

  • タカちゃん

    何でかなぁ~(;-;)

    今朝は5時起きで
    踏み運動したし

    夜も踏み運動したのに……


    微妙に増えてしまったぁ(´д`|||)


    朝・ヨーグルト

    昼・チーズパン1つ・砂肝1パック・
    バナナ1と2分の1個

    夜・ご飯1膳・明太子少々・
    手羽先3つ ・ベーコン小袋3袋・
    エビフライ2つ

    食後・柿の種小袋を6個


    他・コーヒー1日3杯


    あ~
    食べ過ぎですね(^^;

    書き出すとよく分かりますね(;^_^A。

    カロリー合計:1600kcal01:23
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タカちゃん
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