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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 48.8kg 43kg 43% (あと5.8kg) 161cm 48.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 161cm 美容

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2016年05月17日

  • ゆゆ

    4時
    さけるチーズ160

    11時
    ご飯
    チーズカツ
    白身タルタル
    かぼちゃコロッケ
    麻婆豆腐
    ミニトマト2個

    15時
    カプリコ
    アーモンドチョコ
    チートス

    17時
    明太フランスパン
    白菜スープ少し
    酢豚3口

    カロリー合計:04:45
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実践中のダイエット方法

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ゆゆ
ゆゆ

161cm 52.5kg

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