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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.6kg 51kg 28% (あと4.6kg) 165.8cm 55.6kgの体型
    体脂肪 30.4% 29.7% 26% 165.8cm 美容

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2016年05月17日

  • ぐりこ

    朝→鮭フレークごはん、味噌汁、リーフパイ 昼→鮭フレークおにぎり、クリーム玄米ブラン、ヨーグルト 間食→いちごクッキー 夜→肉入り野菜スープ、冷や奴、うずらの卵

    カロリー合計:06:05
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