無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 77.2kg 68kg 0% (あと9.2kg) 166cm 77.2kgの体型
    体脂肪 36.8% 166cm 標準

 » 
2016年05月18日

  • ミウ

    やはりワインはダメ!
    家飲みは禁止!

    朝の頭痛は少しマシ?
    昼間がどうなるか

    164 107 71
    161 107 67
    161 112 72

    カロリー合計:06:08
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    食を遅い時間に食べて、寝る前に空腹を感じないようにするのはダメですか? 夕食を遅い時間に食べると、空腹時間が ... 「寝る3時間前は食べない」というのがダイエットの基本。 寝る直前の食事は禁止、と ... に負担をかける食事や食べすぎは避けないといけない。 もちろん、エネルギー量が高いものは禁止され、消 ...

    ダイエットラボ
  • 一番太りやすいのは「プチ残業女子」だった! …グラフィコ調べ

    %という結果となった。残業時間が50時間以上の「超残業女子」と比較をすると、11.0ポイン ... 時間の睡眠を取っていることがわかった。残業時間で比較をすると、やはり残業時間が多い「超残業女子」は ... 9歳の300人の女性有職者を対象に、「残業時間」と「体重の変化」に関するインターネットリサーチを実施した。  1か月の平均残業時間が ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • たつのこ
  • ゆかこ
  • まい
  • さびねこ
被ライバル - 全てを見る
  • timo
  • さんな
  • にゃん
  • たま
  • あゃちゃんママ
  • ゆうちゃん
  • ゆかこ
  • さびねこ
  • ayadiet
  • 祥吉
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
ミウ
ミウ

166cm 70.5kg

日記
408
ライバル
4
被ライバル
10