103回目の53kg台3日目・美味しいイタリアン発見

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 53.8kg 55.7kg 100% (あと0kg) 160cm 53.8kgの体型
    体脂肪 27.1% 23.9% 20% 160cm 標準

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2016年05月17日

  • ともも

    朝:米1/2、味噌汁
    昼:ベーコンのアラビアータ、サラダ、アイス&シリアル、アイスコーヒー(ガムシロ&ミルク)
    夜:麻婆豆腐一口、米一口、味噌汁
    酒:焼酎水割り

    ◆電車の旅◆
    変化なし。JR羽越本線・羽前水沢駅に2泊目。

    カロリー合計:06:31
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160cm 56kg

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