今朝は久しぶりに快晴 ウォーキングします。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 77.2kg 74kg 46% (あと3.2kg) 170cm 77.2kgの体型
    体脂肪 16% 0% 12% 170cm 美容

2016年05月18日

  • ミスター珍

    前日 ウォーキング 1時間半

    食事量 腹八分

    本日の言葉
     知識のもとになる情報は、今、非常に大量にあります。
    ただ、これらの情報を単に見たり読んだりして時間を消費しては駄目なのです。

     情報のなかから、自分の仕事につながっていくもの、これからの仕事を生み出していくものをつかみ出し、それを実際に仕事で使えるようにしなければいけません。

    ミスター珍 談
     今はインターネットで様々なことを調べられます。
    ただ雑情報の中から、有益な情報を選び取る選択眼?が必要です。
     エセ情報を見抜く見識も必要でしょう。

    カロリー合計:06:34
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ミスター珍

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