2016.05.18水朝)73.5 24.2 27.0 51

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 73.5kg 70kg 55% (あと3.5kg) 164.5cm 73.5kgの体型
    体脂肪 25.2% 24.2% 15% 164.5cm 理想

2016年05月18日

  • おーじーあい

    昨日からの変化-0.5kg
    腕立て腹筋30回

    カロリー合計:06:51
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164.5cm 70.4kg

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