体重痩せたが

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 46.1kg 45kg 71% (あと1.1kg) 148cm 46.1kgの体型
    体脂肪 33.8% 28.1% 25% 148cm 美容

2016年05月18日

  • bezitarisuto快眠侍

    食欲なかったで痩せたからよくないよね
    昨日寝てばかりいたからね。
    130歳まで生きてるおばあちゃんすごいと思った
    まあたくさん歩かないと体脂肪減らないよね
    8時間ダイエットはもう
    してはないけれどなんとか前向き脳に切り替えたい

    カロリー合計:07:02
    •  
    • コメント5件
    • mew mew おはよう。
      減ってきたね。
      しっかり食べてやつれないように気を付けてね。
      2016.05.18 07:07
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > mew さんまああまり食べれなかったからなぁ〜
      ストレスでちょっと散歩でもして気分転換しないとね
      2016.05.18 07:22
    • mew mew > 快眠夢人さん 
      そうですね。
      ストレスフリーでいきましょ。
      2016.05.18 07:26
    • 茉斗 茉斗 大変だねΣ(´□`;)

      大丈夫!?(・_・;

      無理しないで、ストレス発散しながらいこー(つд;)
      2016.05.18 10:03
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > 茉斗さんありがとう
      使い慣れてないせいかな
      一応歩いてみたけど私の方があまり食べなくなるとはね
      家計仕分けするのに夫の通帳忘れてもどってきた
      2016.05.18 11:17
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bezitarisuto快眠侍
bezitarisuto快眠侍

148cm 47.3kg

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