76.8kg 42.0%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 76.8kg 60kg 16% (あと16.8kg) 160cm 76.8kgの体型
    体脂肪 43.4% 42% 25% 160cm モデル

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2016年05月18日

  • はまぴ

    昨日のプランクは90秒でしたー。
    もう先生の言うことに気にしてたらせっかくストレス発散のためにやってるピラティスが無駄なのでマイペースに行きます( ̄ー ̄)しばらくは。

    朝と夜はまだ寒いですね〜。

    カロリー合計:07:36
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