62.1kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 62.1kg 54kg 71% (あと8.1kg) 167cm 62.1kgの体型
    体脂肪 42% 0% 20% 167cm 標準

2016年05月18日

  • ダイエット娘。

    5/18(水)
    仕事
    【ダイエット】
    ※1200kcalまで。
    朝62.1kg寝る前.kg
    1031kcal
    朝ごはん591kcal
    ・サラダ40kcal
    ・カレー460kcal
    ・キウイフルーツ40kcal
    ・カマンベールチーズ51kcal
    ・焼きチーズ300kcal
    ・卵140kcal



    カロリー合計:1031kcal08:14
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ダイエット娘。
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