お恥ずかしい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 58.5kg 55kg 68% (あと3.5kg) 167cm 58.5kgの体型
    体脂肪 28.7% 25.5% 22% 167cm 平均

2016年05月18日

  • るう♡目指せ55(・・;)


    帰宅早々

    踏み台昇降はじめました

    が。。。

    せめて20分と思ったものの
    10分で断念しました

    うーー
    お恥ずかしい

    お仲間さんの日記を読み歩くと40分も

    私は私!
    だけど、チビチビでもいいからやろう

    カロリー合計:08:18
    •  
    • コメント12件
    • はなまる はなまる そうだよ、そうだよ!
      チビチビでもいーんだよー

      エライよ!10分やるなんて!
      私なんてお腹もんで終わったよ~

      一緒に何ならはじめられるかな?とかるうさんのこと考えてたら、
      眠くなって寝ちゃったし(笑)
      2016.05.18 08:24
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) 家ではあまりやれませーん(^_^;)
      踏み台昇降機買ったんだったよね?
      TV見ながらとかやってるのん?
      私なら、ながら〜じゃなくて一人モクモクとだと、すぐ飽きそうだもーん(´・ω・`)
      2016.05.18 11:47
    • かーきん かーきん 全然恥ずかしくないよっっ!
      頑張ったっっ(^-^)v

      昨日は、子供達が録画していた、ベビーメタルのライヴを見ながらフミフミしました。
      彼女たち、本当にパワフル!
      若さに圧倒されながら、気づけば40分。
      ただ…確かに踏み台昇降はつまんない(^o^;)
      2016.05.18 12:37
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) > はなまるさん

      私のこと考えてくれたんだ
      (*/ω\*)
      嬉しい(笑)

      揉むかー!
      リンパマッサージなんかも、全然しなくなってたわ
      (´ω`)
      2016.05.18 13:11
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) > 願子=ネガコ(´∇`)さん

      買わないよぉ(笑)
      踏み台昇降ってすぐ飽きちゃうし…
      お金だすなんてできない(笑)

      週刊ジャンプを重ねてガムテープでぐるぐるしたやつ(笑)
      これで、高さも調節できるし充分
      (*/ω\*)

      テレビ見ながらなんだけど、ニュースしかやってない時間だったし…
      覚醒剤のあの事件みながら…

      すぐ飽きちゃった
      (((( ;゚д゚))))アワワワワ
      2016.05.18 13:13
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) > かーきんさん

      つまんないんだけど、いちばん手軽でもあるんだよね…
      部屋でできるし…

      面白いテレビとか、DVDみながらじゃないと続かない…

      今日はどーしよ
      EXILE関係のliveDVDみながらやろっかなぁ
      2016.05.18 13:15
    • ロージー(元かなりデブ) ロージー(元かなりデブ) 短くてもやった事が凄い事だよ
      (*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ

      私も10分から始めよう୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨
      2016.05.18 13:54
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) > ロージー(元かなりデブ)さん

      ありがとう!
      そう言ってもらえると( ̄ー+ ̄)

      続けなきゃだよね!
      2016.05.18 13:57
    • chiel chiel ねぇねぇ、踏み台昇降って脚に筋肉付いちゃったりしない?
      私 仕事が立ちっぱのせいか、脚筋すごくてイヤなんです(T-T)

      なぁんて やる気も無いのに質問( ̄▽ ̄;)
      2016.05.18 15:46
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) > chielさん

      筋肉つくとか、聞くよね!
      でも、そこまで根気よくやれとことないから、わからなーい(笑)

      すぐ飽きるし(笑)
      2016.05.18 19:43
    • シェリル シェリル るうさん、お久しぶりですm(_ _)m
      頑張ってるんですね❣️
      私もまた再開したので、宜しくお願いしますm(_ _)m
      2016.05.19 07:42
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) > シェリルさん

      たるみきっていて…
      危機感は覚えてるのだが。。。

      そんな感じです(笑)

      またよろしくね!!
      2016.05.19 19:13
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