5月16日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 66.8kg 58kg 0% (あと8.8kg) 173cm 66.8kgの体型
    体脂肪 0% 173cm 理想

2016年05月18日

  • にくきゅう@管理栄養士

    朝:なし
    昼:しゃぶしゃぶバイキング(肉6枚程度、野菜バイキングとなる(笑))
    夕:なし
    晩酌:-196℃500ml(165)


    今日はおなか一杯フレッシュな野菜が食べれてうれしかったーー!!!
    お値段もお手頃ではまりそう!!
    ちょっと遠いのが玉にキズ・・・
    彼さんありがとう^^

    カロリー合計:08:19
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