あと130日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58kg 55kg 66% (あと3kg) 165cm 58kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 165cm 体重とBMI

 » 
2016年05月18日

  • HARUMI

    朝 写真参照(10)
    昼 お菓子(40)
    仕事がバタバタしてご飯食べれず((((;゚Д゚)))))))
    こんなので糖質40gか!
    びっくりする!

    夜 唐揚げ4個、えのきバター、ブリの照焼き(40)


    今月ももう半分かー(´・_・`)

    カロリー合計:08:43
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    いすぎには注意が必要だ。 用語解説 Q&Aコーナー バターは、どれくらいの量なら太りませんか? バターは10 ... すが、料理に入っていると量がわかりにくいので、脂っこい料理を好む人はバターの量は、も ... 牛乳は動物性脂肪で、その牛乳から作られたバターに比べると、植 ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • フランスのエイプリルフール「ポワソンダブリル」とは?

    ル簡単レシピ】 <材料>直径約23魚1匹分冷凍パイシート・・2枚 (カスタード)牛乳・・100cc卵黄・・30g ... 枚ずつ型紙をのせて魚の形に切る。1枚は真ん中をくり抜く。(くり抜いたパイシートは今回使わないので冷凍庫で保存するなどして ... 本とはちょっと違った風習があるのをご存知ですか?いったいどんな風習なのか、簡単レシピとともにご紹介します。 【ポワソンダブリ ... フランスのエイプリルフール「ポワソンダブリル」とは? ...

    ダイエットNEWS
  • ベイサイド迎賓館 長崎

    長崎駅 130名以上着席OK!海辺の邸宅を一日貸切にして、ふたりだけの世界を創って ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • パイオニア!
  • あざらし
  • *まりあ*
  • kumi
  • まるになりかけ
  • アイス
  • けちゃ
  • ももこ
  • ゆかにゃん
  • ななこ
  • あみ
被ライバル - 全てを見る
  • パイオニア!
  • あざらし
  • BB♪
  • じろー
  • *まりあ*
  • 翠
  • りらっこ
  • kumi
  • メルちゃんママ
  • ...non
  • アイス
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
HARUMI
HARUMI

165cm 57.5kg

日記
227
ライバル
13
被ライバル
26