少しリバウンド

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 82.1kg 72kg 0% (あと10.1kg) 183cm 82.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 183cm 標準

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2016年05月17日

  • たけぞう

    昨日遅くの唐揚げが原因なのか
    少しリバウンド
    また頑張らなきゃ

    昼食

    鯖味噌煮定食
    650kcal(1食分)

    夕食

    ハイボール350ml、汁物、肉野菜炒め
    1000kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1650kcal09:27
    •  
    • コメント2件
    • げんかいda げんかいda 旦那さんの減量の参考に出来たらいいな~と思ってライバル登録させていただきました_(..)_ 2016.05.19 13:30
    • たけぞう たけぞう 旦那さんも頑張っているのですね
      お互いに頑張っていきましょう
      2016.05.24 21:00
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たけぞう

183cm 81kg

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