頑張るぞぉ〜‼️

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.8kg 58kg 17% (あと5.8kg) 158cm 63.8kgの体型
    体脂肪 37% 36.7% 25% 158cm 美容

2016年05月18日

  • うさぶ〜たん

    昨日から、置き換えダイエット再開。

    今週の目標は、
    水(白湯)を1.5リットルくらいは飲む。
    寝る3時間前からは、食べない。

    頑張ろぉ〜o(^▽^)o‼️

    カロリー合計:10:02
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実践中のダイエット方法

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うさぶ〜たん
うさぶ〜たん

158cm 61.6kg

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