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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 53.7kg 45kg 0% (あと8.7kg) 160cm 53.7kgの体型
    体脂肪 25% 0% 18% 160cm モデル

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2016年05月18日

  • ひば

    生理⑤

    増加。
    お菓子とカップ麺の威力だろうか…。

    日中紫外線強くて、首や手にぶつぶつが…。
    毎年夏は湿疹が出来るから面倒だ。

    蒟蒻麺
    (味噌味、油揚げ2枚、えのき)
    大根(柚味噌)
    チョコ380kcal
    みかんジュース98kcal
    グレープフルーツジュース
    紅茶
    麦茶
    酵素


    お通じ△
    14680歩

    生理中 カロリー合計:10:17
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