1813日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 86.6kg 85kg 89% (あと1.6kg) 176cm 86.6kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 標準

2016年05月18日

  • 飛べない豚

    朝 菓子パン423 ミルクティー202

    昼 菓子パン366 いなり寿司628

    夜 鶏ちゃんカレー977

    夜食 菓子 アイス781

    カロリー合計:3377kcal10:56
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実践中のダイエット方法

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飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.5kg

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