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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 56.2kg 48kg 36% (あと8.2kg) 161cm 56.2kgの体型
    体脂肪 28.8% 29% 22% 161cm 美容

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2016年05月18日

  • きよぷー

    土曜日からジムに
    毎日通ってる
    体重減らないし、増えた
    うん、食事8割だね、

    カロリー合計:11:26
    •  
    • コメント2件
    • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *. .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.

      ダイエットって運動より食事の
      方が重視らしいですね(๑•̀ㅂ•́)و✧
      でも運動頑張られているので
      そのうちガクンと減ってくると
      思いますよ✨頑張ってください
      ね(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆

      2016.05.18 11:31
    • きよぷー きよぷー > ❤︎ 桃 愛 ❤︎さん
      コメントありがとうございます!
      筋トレつづけながら
      食事制限頑張ります
      2016.05.19 00:30
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きよぷー
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