再開4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 45.5kg 44kg 68% (あと1.5kg) 158cm 45.5kgの体型
    体脂肪 0% 24.1% 0% 158cm 理想

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2016年05月18日

  • momo96

    朝:ごませんべい一袋、豆乳コーヒー、チーたら、クラッカー、クリームチーズ一個、ドーナツ1/2個

    昼:押し麦納豆卵、里芋とこんにゃくの煮物、梅干

    夕:

    お通じ:⭕️

    改めて書き出すと自分でも驚くけど、よく食べるなぁ(^_^;)

    カロリー合計:11:53
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