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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.3kg 51kg 48kg 9% (あと3kg) 160cm 51kgの体型
    体脂肪 27.6% 0% 20% 160cm 体重とBMI

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2016年05月18日

  • ミサキち

    ヤハリ増えたまま!
    朝からピザトースト2枚
    昼は弁当あったのに実家
    弁当+ラーメン+サラダなど大盛
    夜はビールタイム

    今日の朝なし
    昼は弁当
    夜は唐揚げ+焼そば
    ハム玉ねぎマリネ
    昨日の焼肉野菜炒め
    ちょびっとあれこれ

    仕事帰り51.1です
    朝から増えてない的な……
    でも、唐揚げ食いすぎたァ
    残りつまみに(笑)
    今から明日の弁当

    カロリー合計:12:04
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