マイナス10kg到達

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 60kg 55kg 67% (あと5kg) 157cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

2016年05月18日

  • さおりやん

    前回の受診から2kg減って、トータルマイナス10kgになりました。


    カレーパン
    牛乳


    サラダ
    ごはん
    お弁当おかず


    サラダ
    ごはん
    しそ饅頭
    クラムチャウダー
    黒豆

    カロリー合計:12:07
    •  
    • コメント4件
    • ほさか ほさか 励みになります! 2016.05.18 12:12
    • sunny sunny 初めまして。
      10kg減量成功、おめでとうございます。
      私ももう少しで-10kgです。頑張りましょう( ´ ▽ ` )ノ
      2016.05.18 12:42
    • さおりやん さおりやん > ほさかさん
      コメントありがとうございます(о´∀`о)
      2016.05.18 19:07
    • さおりやん さおりやん > sunnyさん
      コメントありがとうございます(о´∀`о)10kgは節目な感じがして達成感ありますね!
      次は15kg目指して頑張りますー
      2016.05.18 19:08
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