ぐぅぅぅぅうううヽ(≧Д≦)ノ腹へり!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 64.4kg 52kg 46% (あと12.4kg) 153cm 64.4kgの体型
    体脂肪 38% 0% 27% 153cm 平均

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2016年05月18日

  • まな

    お腹が鳴ってます(笑)
    お腹の幸せの叫びが!
    ぐぅぅぅぅ( 笑 )
    本やネットに書いてあることは
    正しいか正しくないかは自分が合ってるか合ってないかで決めます(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
    お腹すき過ぎた後に食べると吸収しやすいと書かれてると思いきや、8:16ダイエットみたいに空腹な時間も大事というし!どっちだよ!てなるから
    もぉ、自分に合ってるものを探します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑それがきっと成功への近道だと信じて頑張ります。
    にしてもお腹空いたな(笑)
    そろそろ食べれるー笑

    カロリー合計:12:42
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ ですよね❣
      言ってることがばらばらですよね(;´∀`)
      私も自分に合う合わないで決めます~♪

      2016.05.18 12:44
    • まな まな > りぃさん

      痩せたいと全部、鵜呑みにしちゃいますよね( 笑 )もぉ。己を信じましょう(⊙ꇴ⊙)( 笑 )
      2016.05.18 12:53
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まな
まな

153cm 62kg

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