体型写真とサイズ記録その⑪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 55.8kg 49kg 32% (あと6.8kg) 161cm 55.8kgの体型
    体脂肪 26% 21.6% 0% 161cm モデル

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2016年05月18日

  • ポテコ

    初期→11週目現在

    59kg→55.8kg (-3.2kg)

    B 81cm → 83 (+2)
    W 73cm → 67 (-6)
    H 97cm → 94 (-3) 
    太もも 55cm → 52 (-3)
    二の腕 25cm → 24 (-1)

    3kg減に来てなんとなく、体が軽くなった実感がある…(*´Д`)
    カーヴィーダンスのおかげか、ウエスト周りがイイ感じ。
    まだまだ目標までは遠いですが、のんびり頑張ります。



    カロリー合計:12:48
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