70日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 48.5kg 43kg 8% (あと5.5kg) 152cm 48.5kgの体型
    体脂肪 24% 0% 20% 152cm モデル

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2016年05月18日

  • みいた


    グラノーラ250
    豆乳60
    メロン、キウイ、グレープフルーツ100
    450

    昼お弁当
    ごはん200
    梅干し、さけ50
    たまご100
    肉100
    野菜50
    500


    豆乳100
    豆腐ドーナツ200
    300

    1250

    カロリー合計:13:56
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みいた
みいた

152cm 44.9kg

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