焼き芋♪

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 60.4kg 59kg 89% (あと1.4kg) 171cm 60.4kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 体重とBMI

 » 
2016年05月18日

  • あい

    焼き芋食べました♪
    近くのスーパーでいつも売っていて、いつも
    いいなぁ~
    と思いながら見ていたのですが、ついに今日初めて買ってしまいました。
    やっぱりうまい~♪
    そしてすごい満腹感。
    大満足です。
    体重増加しちゃいましたが(^^;)

    ▼朝食(343Kcal)
    キムチ×1.0/18Kcal
    冷やっこ×1.0/64Kcal
    さつまいも甘煮×1.0/221Kcal
    サラダ×1.0/40Kcal
    ▼昼食(783Kcal)
    焼きいも×1.0/330Kcal
    ガ-リックチキン×1.0/453Kcal

    カロリー合計:14:34
    •  
    • コメント1件
    • maki maki 焼き芋、食物繊維あるし、お通じよくなるから、いーですよね( ´ ▽ ` )ノお菓子つまむよか、全然健康的ですからね〜。うちの近所にも、売りに来ないかなぁ。 2016.05.18 19:51
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    象があります。野菜だけなら1缶(パック)で40kcalほどですが、果物が混ぜられているものは60kcalと1.5倍ほどのエネルギー量となっていま ... 脳のエネルギーを補うためなら糖質だけでもよいのですが、2時間ほどで消化されてしまうので、昼前にお腹がすいてしまいま ... 、これらのものはエネルギー量の表示がされていないので、太りやすいものということを意識して買うようにしまし ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • The Historical & Modern YASUNE(やすね)

    高田駅 和モダン空間でおもてなしウエディング。ゲスト満足の料亭の味をブライダルフェアで! ... The Historical & Modern YASUNE(やすね) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆり
  • emichun
  • はらみ
  • あざらし
  • 雪子
  • ななえ
  • ねむこ
  • マイマイ
  • maki
被ライバル - 全てを見る
  • ゆり
  • HEY
  • emichun
  • はらみ
  • あざらし
  • 雪子
  • ななえ
  • ねむこ
  • マイマイ
  • maki
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
あい
あい

171cm 60.2kg

日記
238
ライバル
9
被ライバル
10